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「良品クチコミ～いいものブログ」

【コラム本文】
健康診断のレントゲン写真でここ数年いつも言われるのが「背骨曲がってますねー」あるときなんて「性格までは曲がってないよね？」なんて初対面の看護婦さんに言われて苦笑いでした・・・。

確かに背中は時々痛く、カイロプラクティックの勉強をしているので体を見てもらうと骨盤から腰椎にかけてねじれていってるとよく言われます。平背も影響していそうです。

背中が痛くなってくると　深い呼吸もできないような感じで具合が悪くなることもあり、なんとか体調を良くしたいといろいろなことを試してきました。

その中で良さそうだと思ったのがこの「背中バランスダイエット」です。

細長いクッションが背骨の湾曲の形になっていてそこに寝ると曲がっている部分に圧力がかかり矯正してくれます。いろいろやってみましたが、お風呂の後など体が柔らかいときにその上に寝て深呼吸をすると効果がありそうです。また、背骨だけ矯正しても他に影響が出て余計具合が悪くなることもありますので、骨盤回し体操やお尻歩き（床に足を伸ばして座りお尻をずりずりとして前に進んだり後ろに戻ったり）をして骨盤の調整をした後にこれで背骨の矯正というのが効果的のようです。

今はだいぶ体調もいいですし便秘も治ったような気がします。

カイロプラクティックの観点からいえば、ゆがみが取れていくと　例えば肋骨の動きが良くなる、体の動きが良くなる、大きく動くようになる、血流が上がるなどにより代謝が上がってきます。だからうまくいけばダイエットにつながりますよね。この商品のホームページなどではゆがみがとれて脇やお腹のたるみが減るとか・・・。期待してます。

【アドバイス】
本文にも書いていますが、これに寝るだけでなくストレッチしたりして体をやわらかくするとか、骨盤のゆがみを取ってから使用するのが良いと思います。後、やりすぎは骨や筋肉、靭帯を痛めるので良くないです。

◆商品名 = 背中バランスダイエット
◆販売元（メーカー） = すりむ通販
◆購入価格 = 5000
◆購入場所 = ネット、通販
◆購入した店名 = すりむ通販