2005年12月21日
幸せいっぱい深呼吸しましょう♪
何かと気ぜわしいこの年の瀬。
なんとなく落ち着かないし、気持ちばっかりが焦って結局しなければいけないことの半分ぐらいしかできずに１日が終わってしまい、自己嫌悪に陥る・・・。
こんな感じの毎日を最近送っている私ですがそんな時に気分転換に１人で、時には子供達としている体操があります。
それは「健康筋肉体操」。
何？それ？と思われる方がほとんどだとは思いますがこの体操をされているのは、以前子供番組の体操のコーナーで長年体操のお兄さんをされていた佐藤弘道さん。
体操だけではなく、歌も歌っていらっしゃいます。
これは、一部地域で放送されているＴＶ番組内で紹介されている体操で現在、横浜の専用シアターで上演中の「筋肉ミュージカル」の演目にもこの体操は含まれています。
全身の筋肉を使って身体を動かすことができその上、身体の筋肉の名称とその場所まで覚えられるというすごい体操なのです。
しっかりと１曲踊ると、かなり心地のいい疲れを感じることができる気がします（笑）。
この「健康筋肉体操」のＣＤは佐藤弘道さんの体操の解説付DVDとセットでつい最近発売されました。
このDVD、とても丁寧に体操を教えておられますし、メイキングも見ることができなかなか楽しいものになっております。
インディーズレーベルからの発売なので一般のＣＤショップにはなかなか並んでいないかもしれません。
お店の方に問い合わせて取り寄せていただくか、通販で購入可能です。
佐藤弘道さんファンの方や家で楽しく家族みんなで身体を動かしたい方にはぴったりのＣＤだと思います。
「さあ、健康筋肉体操で幸せになろう！」
◆商品名：「健康筋肉体操」 佐藤弘道（ＣＤ＋ＤＶＤ）
◆購入場所：通信販売「Amazon」 http://www.amazon.co.jp/
筋肉ミュージカル」公式サイト
http://www.musclemusical.com/
◆購入価格：2000円 （別途送料がかかります。）
ここだけの話、「Amazon」」の方が送料が
かからないのでお得だと思います（笑）。
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