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「良品クチコミ～いいものブログ」

今回は、ブリトニー・スピアーズが、ダイエットが必要なときは、食事代わりにとっているという情報もあるフレッシュジュースについて。

今、ニューヨークでは、「jamba juice（ジャンバ・ジュース）」というフレッシュジュースが、若者の間で流行っているそうです。

日本でもフレッシュジュースを売るジューススタンドを、よく見かけるようになりました。このフレッシュジュース、若者だけでなくセレブの間でも流行っているようで、実際、女性雑誌でも特集が組まれるほどの人気です。なぜ、これほどまでに人気があるのでしょうか？

今まで「朝食」をとることは、健康のためには必須条件でした。ところが、これが必ずしも正しいとは、言わなくなっていて、正しくは、「朝食は取るべきだけど、内容が大事である」ということなんです。

朝は、体のリズムに合った食物を選び、消化に負担をかけず、すぐにエネルギー源となるものを補給することが大切なのです。そこでお薦めなのが、新鮮なフレッシュジュース（果物）なのです。

便秘で悩んでいる女性も多いと思いますが、腸内から老廃物を排泄するには、空腹状態が8時間以上続くことが必要だそうです。果物は、体内クリーニングを促進する働きがあるので、フレッシュジュース（果物）を朝食でとることが大事なんですね。

フレッシュジュースを飲めば、便秘の解消にもつながり、体の中からキレイになるし、お肌もキレイになるし、これがセレブの間で人気の理由なんですね。